防灾减灾十条法则，防灾减灾的主要内容包括:防震减灾规划、地震监测预报、地震灾害预防、地震应急救援、地震灾后过渡性安置和恢复重建，如遇地震,先避难,在桌床下找个空隙,靠着墙角弯腰,下面我们来看看防灾减灾十条法则。
防灾减灾十条法则1
1、地震:遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去,远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
2、火灾:火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索， 盲目跳楼会伤身。
3、洪水:洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
4、台风:台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠,船进港口深抛锚，减少出行看信号。
5、泥石流:下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
6、雷击:阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
7、暴雪:暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
8、龙卷风:龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
9、疫情:对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。
10、防化:化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气,报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
如若不是生活灾难多发区，天灾离我们普通人是很远的。灾难多发区，是指那些地震、泥石流、洪灾、雪崩等多发地带区域所发生的.灾难事故。
生活中更多的是“人为”灾难的发生，比如使用家电不规范操作造成的重大事故，或是个人意识不防范造成的重大事故及财产损失的事故。
冰雪天气由于视线不清，路面湿滑，给出行带来很多安全隐患，极易发生交通和跌伤等事故。
冰雪天气防护知识如下：
要随时关注当地气象预报，大雪黄色预警信号发布后，驾驶员要小心驾驶车辆，行人尽量减少外出活动，尽量少骑车，注意防滑；橙色预警信号发布后，驾驶员必须采取防滑措施，听从指挥，慢速行驶；红色预警信号发布后，人员尽量不要外出。
行人出门当心路滑跌倒，尽量不要外出，特别是尽量少骑自行车；教育少年儿童不要在有结冰的操场或空地上玩耍；嘱咐老人不要在有结冰的地方散步或锻炼身体；路过桥下、屋檐等处时，要迅速通过或绕道通过，以免上面结冰凌因融化突然脱落伤人。
骑行或者驾车行驶更要严格按照道路交通安全法律法规行驶，必要时汽车要加防滑链。
专家提示：
雨雪冰冻天气，老弱病残孕等特殊人群应避免出门。
防灾减灾十条法则2
暴雨，特别是大范围的大暴雨或特大暴雨，往往会在很短时间内造成城市内涝，使居民的生命财产遭受巨大损失，对城市交通也会带来重大影响。
暴雨防护知识如下：
预防居民住房发生小内涝，可因地制宜，在家门口放置挡水板或堆砌土坎；
如室外雨水漫入室内，应立即切断电源，防止积水带电伤人；
在户外积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑、下水道等坑洞；
驾驶员遇到路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行，以防车辆进入深水区发生意外；
不要将垃圾、杂物丢入马路下水道，以防堵塞后造成积水成灾；
家住平房的居民应在雨季来临之前检查房屋，维修房顶；
暴雨期间尽量不要外出，必须外出时应尽可能绕过积水严重的低洼地段、涵洞、地下通道等；
在山区旅游时，注意防范山洪；上游来水突然混浊、水位上涨较快时，须特别注意。
重要提示：
雨天一定要注意电线杆、金属物体，当心其带电造成触电事故。
大风防护知识
大风天气应减少外出；远离高大建筑物、广告牌、大树、围挡、棚架等容易被风吹动的.物体，以防高空坠物伤人。
骑车或驾车时应减速慢行。
应立即停止高空、水上等户外作业。
应立即停止露天集体活动，并将人员疏散至安全地点。
不要将车辆停在高楼、大树下方，以免玻璃、树枝等吹落造成车体损伤。
专家提示：
大风天气要密切关注火灾隐患，以免发生火灾时火借风势，造成重大损失。
雷击防护知识
1.室内防雷击知识
避免在雷雨天外出。
注意关闭门窗，防止侧击雷和球形闪电侵入。
室内人员应远离门窗、水管、煤气管等金属物体；关闭家用电器，拔掉电源插头，防止雷电从电源线入侵。
不接打电话；不赤脚站在泥地或水泥地上。
不在雷电交加时用喷头洗澡，尤其是使用太阳能热水器。
2.室外防雷击
在可能发生雷击的空旷野外，要尽量降低自身高度，不能把铁锹、锄头、铁杆等带有金属的物体扛在肩上高过头顶。
在市郊地区，最好躲入装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内，也可躲进金属车身的汽车内。
在茂密的树林中，最好找一块林中空地，双脚并拢蹲下。
在山间旅游，如路遇山洞也可进入避雷；打雷时，不要到湖泊、江河、海滩等处钓鱼和划船，也不要去游泳。
在平坦的开阔地带，不要骑马、骑车或开拖拉机。
重要提示：
雷击天气要远离孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌；高大建筑物要装避雷针；对被雷击中人员，应立即采取心肺复苏法抢救。
10.4雾霾天气防护知识
雾是由悬浮在大气中微小液滴构成的气溶胶。霾是指原因不明的因大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象。雾霾会给城市交通带来严重影响，易造成交通事故。雾霾灾害发生时，城市中排放的烟尘、废气等有害物质容易在近地层空气中滞留，影响人体健康。
大雾、雾霾灾害防护知识如下：
有雾霾时不要开窗；必须外出时，应采取适当防护（如佩戴防尘面罩或N95口罩）；不在雾霾环境中进行体育活动或露天集会；机动车驾驶员应打开防雾灯，密切关注路况；行驶中要减速慢行，控制好车速、车距
有呼吸道疾病或心肺疾病的人，雾霾天应减少不必要的外出；大雾天空气湿度大，电力设备的绝缘表面会发生击穿现象，可能会造成大面积停电，因此家中应准备一些照明用具。
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