一、脸上长痘痘怎么快速去除？睡眠饮食放首位
不少人问，脸上长痘痘怎么办？脸上长痘痘怎么快速去除？笔者总要反问，你的睡眠和饮食如何？如果常吃辛辣厚味的火锅烧烤川湘菜，并且时常熬夜不睡，那么你脸上的痘痘数月半载内是难以去除了。
脸上长痘痘怎么办？经常听到有人抱不平，说为何那谁谁谁也一样熬夜并吃香喝辣，她脸上就不长痘痘呢？每个人体质不同。为何同样在一起训练，刘翔就比史冬鹏快那么多呢？这种事情我们只有羡慕的份。有些MM就是天生丽质，怎么吃都不胖，怎么熬夜都不长痘痘。我们没那种脸上不长痘痘的命，该认的时候还是得认。
既然老天不疼爱我们，那只有我们自己疼爱自己一些了。为了快速去除脸上的痘痘，首先就得改变饮食和睡眠质量。辛辣油腻甚至牛肉之类都杜绝掉，并且晚上绝不超过10点睡觉。这两点是保证去除痘痘的根本保障。
二、脸上长痘痘怎么快速去除？洗脸一天最多三次
脸上长痘痘怎么办？有人说，脸上长痘痘，就是因为洗脸没洗干净所致。这话没错，但不全面。许多油性皮肤的MM，一天洗数次脸，但依旧不见痘痘有改善。
我们都知道，痘痘和油脂分泌不无关系。不过一天洗太多次脸的话，会使得脸上皮肤水油失衡。这样并不利于去除脸上的痘痘。笔者建议，一天最多早中晚用洗面奶洗三次脸。另外，洗面奶不要相信什么美白之类的，仅靠洗脸时不可能让皮肤变白的。洗面奶一定要选择控油或祛痘的。笔者建议，如果不是过敏皮肤的话，可以尝试一下硫磺皂代替洗面奶。价格便宜，去痘痘的效果也挺理想。
三、脸上长痘痘怎么快速去除？不能用手挤压
脸上长痘痘怎么办？痘痘千万不要用手去挤压。很多人脸上长痘痘之后，就忍不住想用手将这该死的痘痘挤压一番。或许这样做心里是爽了，但脸上的痘痘就肯定不爽了。万一弄得不巧，使得脸上痘痘发炎，就会留下难以磨灭的印记--痘疤或痘印。
四、脸上长痘痘怎么快速去除？可以尝试一下祛痘产品-
脸上长痘痘怎么办？或许有人会建议用去痘痘的产品。说实在的，小编不是特别提倡各种祛痘痘产品。因为这些祛痘产品虽然号称天然无害，但你用脑子稍微想想就知道那是不可能的。尤其是一些朋友连续用了几种不同的去痘痘产品之后，皮肤彻底被破坏，变成了敏感性肌肤，只要一用祛痘产品，就会出现过敏反应。
不过小编也不是一味地反对去痘痘产品。千万记住，如果你要用去痘痘品的话，最好是用一套。比如洗面奶，爽肤水，祛痘精华等是同一个品牌的。这样对皮肤更安全。尽量别洗面奶用这个牌子，祛痘精华用那个牌子，爽肤水又用另一个牌子。
另外，脸上长痘痘也从侧面反映了我们的生活质量。工作生活压力过大，过长时间使用电脑等等，都会导致脸上长痘痘。如果想要快速去除脸上的痘痘，小编建议，您的生活越回归原始越好。远离人工制剂的食品和饮料，远离长时间的辐射，多多运动，早起早睡，这样才能快速去除脸上的痘痘。