1、保持室内温度适宜，不能太冷或者太热，以宝宝在平静状态下后背温热无汗为宜。可以全天开着空调，但一定要注意监控室温，以免温度过低，一般控制在26-28℃，室内外温差也不宜过大，建议保持在3-5℃。
2、要经常开窗通风，保持适宜的湿度。一直开空调会有缺氧，空气质量下降等问题。开开门窗，给室内换换新鲜空气是十分必要的。
3、注意空调吹风的方向，避免直接吹着宝宝。婴儿床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化;
4、不要突然将宝宝从炎热的房间抱进空调屋子，以免温度突然改变带来不适。可以进入房间后再打开空调，让室温缓慢降低;从空调屋子外出也是同样，先关闭空调后，等待一段时间，再到室外去。也可以考虑随时给宝宝增减衣服。
5、定时清洗空调，以免细菌滋生。空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”，每年夏季使用之前，要给空调做一次清理，比如擦洗机身，清洁过滤网等等。
6、注意使用时间，适当户外运动。早晚适当的户外运动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力，可增强宝宝体质，提高抵抗力，减少空调病的发生。
7、长时间在空调房间里呆着，注意多喝水和皮肤保湿;可以给宝宝吃些水果蔬菜，多喝白开水，以补充身体的水分，也可以适当使用加湿器或用一些容器装上水摆在屋子里，都可以增加室内空气的湿度。
8、如果是在无法使用空调，比如老人不能受凉，那么就只能通过电风扇降温了
9、开启空调和使用凉席最好不同时进行，否则容易造成温度过低，使宝宝着凉。
10、睡觉的时候记得给宝宝预备一条薄款的纯棉小被子，只要把肚子、胸、肩膀、关节等关键敏感部位盖上就可以了。如果因为怕宝宝踢被子着凉，可以买一个小睡袋给宝宝套上!(睡袋好是好，就是宝宝稍微大一点，就不肯老实穿，小宝宝可以考虑，怎么翻转打滚都不怕)
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