打地铺的注意事项，如今有很多在外打工的朋友们由于没有很好的居住条件，会选择打地铺解决睡觉问题，虽然打地铺会非常的方便，但是时间长了对我们的身体是有一定影响的，下面来了解打地铺的注意事项。
打地铺的注意事项1
一、打地铺怎么隔离湿气？
首先我们可以去准备一块木板，将其用来当做隔离地面的架子，随后在上面去铺上一层报纸，接着再将床垫铺上去就可以了，或者是也可以去使用纸箱，先把箱子给拆开，然后再均匀的摆放在地面，再在上面去垫上一层不要的棉衣或者是棉被即可。
如果是家里有泡沫垫的话也是可以用来打地铺隔离湿气的，不过由于泡沫不怎么透气，那么我们则可以在上面铺一张席子。
最后如果家里条件允许的话我们还可以选择安装地暖来隔离湿气，具体做法则是在打地铺之前就可以将室内的地暖温度给调节起来，从而起到阻隔湿气的作用。
二、打地铺要避免哪些事项？
1、对于家在一楼的朋友来说是不建议打地铺的，因为一楼会直接与地相接，在晚上的时候，地面的温度还会相应的有所降低，而在这个时候，打地铺则会导致身体变得更凉。
2、在打地铺的时候，住宅在线在此是不建议开空调的。如果你觉得打地铺还得去开空调的话，那么一定要记得地铺最好是可以铺的厚一点儿，否则开空调就会导致如一楼一样开空调的结果。
3、打地铺的`范围不要只身体那么大的范围，否则你如果在晚上睡觉有滚动或者是胳膊往外放的.时候把腿以及胳膊等部位会靠在地上，那么第二天起来的时候，可能会起湿疹的。所以建议你可以把地铺打得要大一些，如果不想打大，那么也可以在地铺的周围去铺上报纸，这样就可以很好的避免了。
4、地板一定要是十分干燥且干爽的，最好的办法就是在下面可以先铺一层纸，或者是把凉席给铺在下面，然后在上面再去铺一层褥子，这样效果就会很明显了。这样在晚上睡觉的时候，也不会因为地板的潮湿而导致到身上长湿疹了。
对于打地铺隔离湿气的方法有很多种，方法也都会比较的简单，大家可以根据自己的情况去做好隔离措施，同时在进行打地铺时一定要避免以上这些注意事项，这样才不会对我们的身体造成一定的伤害和影响。
打地铺的注意事项2
打地铺，记得，首先，家在一楼的，是不建议打地铺的，因为一楼直接与地相接，晚上的时候，地的温度会相应降低，而这个时候，打地铺，会导致身体变得更凉，第二天起来后，会出现，头痛，腰痛，浑身疼痛的感觉。所以，一楼，不建议打地铺。
打地铺的时候，不建议开空调。如果你觉得打地铺还得开空调的话，记得，地铺最好是可以铺厚一点儿，否则开空调，就会导致如一楼一样开空调的结果。我给出的建议就是如果打地铺的话，最好是把空调关了，然后把门窗都打开，只关上纱窗就可以，这样，自然通风，就能起到凉爽的作用。
打地铺的时候，记得，不要只是打一个身体那么大的'范围，否则你如果晚上睡觉有滚动或者是胳膊往外放的时候，会把腿以及胳膊部位靠在地上，第二天起来的时候，可能会起湿疹。所以，建议你可以把地铺打得大一些，如果不想打大，也可以在地铺的周围铺上报纸，这样，就可以了。
打地铺的时候，记得，地板是要干燥的，干爽的，最好在下面，可以先铺一层纸，或者是把凉席铺在下面，然后上面再铺一层褥子，这样，效果就很明显了。晚上睡觉的时候，也就不会因为地板潮湿而导致身上长湿疹了。
打地铺的'时候，可能屋里也没有风，也会感觉到很热，这个时候，建议你把风扇放在阳台上，然后靠近打开的窗户旁，这样，让风扇顺着自然的风往进吹，加强屋内空气的流通，就会起到很好的作用和效果了。这样，地铺睡着也很香甜。
记得打好地铺后，睡觉的时候，还是最好盖一层薄被子在身上，这样，也可以防止晚上冷的时候，在睡着中自己拉被子盖在身上，能起到防感冒的作用。
打地铺的注意事项3
怎么打地铺不伤身
打地铺的时候铺厚一点不伤身。
打地铺的时候更好铺厚一点，将地板的冷气和身体隔绝开，注意一般在打地铺的时候，可以先在最下面铺一层瑜伽垫，然后再多铺几层棉被和褥子，如果住在一楼更要多铺几层。
注意事项
1、打地铺可以用泡沫垫子、海绵垫子、棕榈垫子等。垫子的`类型多种多样，打地铺时，要选择能够隔绝地板潮气的垫子，这样才更有利于身体健康。
2、无论是在床上睡觉还是在地板上睡觉，床垫都是必不可少的，床垫能够让人拥有健康且舒适的'睡眠环境，床垫的种类多种多样，好的床垫应该符合卫生、舒适、美观、耐用这几项标准。
3、常见的床垫有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，但并不是所有床垫都适合用来打地铺的，打地铺时，最重要的就是防潮。
4、如果住在一楼，是不建议打地铺的，一楼的地板直接与地相接，夜晚到来时，地的温度会相对较低，寒气便会通过地板传到房间中。
5、打地铺时，需要在床垫上面再铺上床褥，不仅能够防潮，还有较好的保暖作用，需要注意的是，如果打地铺的话，更好不要开空调。