房间放什么花草对人身体好睡，失眠成了现代人最头疼的问题之一，老年人因为年老、觉少，开始失眠，年轻人因为日益增长的压力，也开始频繁失眠，那么下面给大家分享房间放什么花草对人身体好睡。
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一、绿萝
绿萝净化空气的作用远近闻名、不然也不会有这么多人愿意养在家里、在卧室这种通风不好的地方、有一盆绿萝是非常重要的。
绿萝的叶子四季都是油亮、葱绿的、早上一睁眼看到这样的植物、心情都会变好、睡觉都会踏实不少。而且绿萝比较耐阴、卧室的光照正好适合它生存。
二、芦荟
芦荟是一个就算家里没有、但也会被经常提及的名字、它的用途和价值非常高、名副其实的家庭医生、说的就是它。
芦荟的水分都储存在它厚厚的叶片中、所以平时养也不用常浇水、有的芦荟品种、叶片掰下来可以镇静消炎、有被蚊虫叮咬就可以用、有的品种能抽出花箭、更有的品种可以食用。
放在卧室的时候、芦荟可以帮我们净化空气、改善卧室的浑浊、自然就能帮助我们提高睡眠了。
三、虎皮兰
虎皮兰不向绿萝一样叶子茂密、偶尔需要打理、它基本上是个不用修剪的植物、大部分花友养在家里的都是金边虎皮兰、样式非常好看、叶片直挺挺的生长、还有一种吉祥的好意图。
虎皮兰是个自然界中数一数二的“空气净化机”、放在卧室、晚上可以释放氧气、还能吸附空气中的灰尘、这样的`环境下、怎么还会睡不着呢？
四、柠檬盆栽
别看柠檬是个果树、但放在卧室作用可大着呢、柠檬有股与生俱来的清香气息、酸中又带着清甜、对改善空气中的味道效果极佳、据说柠檬的香气还能起到杀菌消毒的作用！
盆栽的柠檬不仅果子香、花和叶子都会沾上上柠檬的香气、很少有女人会不爱上柠檬味吧！对于睡眠来说、它既能让人安心、又不会冲鼻、是当之无愧的“催眠花”。
不过柠檬要在光线充足的地方才能正常开花结果、所以更适合卧室光线好的花友们养殖、要是养的盆栽比较小、偶尔挂一两个果子也很有观赏性。
适合养在卧室的这4种花、拥有它们、希望大家都能攻克失眠、睡一个好觉！
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1、虎皮兰
虎皮兰也就是我们所说的虎尾兰、它的叶片非常的肥厚、而且底下的根茎非常的粗、养护起来比较简单、好多花友都喜欢在家中养上一盆、放在卧室里、因为他有一定的净化空气的作用、能够有效的吸收空气里的有害气体。其次它在晚上的时候会停止生长、会让叶片的毛孔张开、去呼吸出大量的氧气、所以对人睡眠是比较好的、有一定助眠的作用。
他的养护很简单、土壤用透气性好一点的、他喜欢沙质性的土壤、我们配土的时候可以用一半的河沙、一半的营养土去调配、这样他的根系会更加的发达、而且芽子会越长越多。平时浇水干透浇透就可以了、浇水多了会造成烂根的情况、每天给它见一到两个小时的光照、叶片会长得更加的肥厚硬挺、不容易出现倒伏折断的情况、肥料用点氮元素含量高、其他元素也不缺失的、这样他叶片一年四季都能够保持油绿硬挺的状态、放在室内非常的美观。
2、绿萝
绿萝大家都不陌生、在花市非常的常见、几块钱就能够买到一盆、一般新房装修都会买上几盆绿萝摆上、能够有效的去除甲醛等的有害气体。我们可以买上几盆放到卧室里、只需要见点散射光就能够正常的生长、而且绿萝还有一个特点、能够吸附粉尘、能够释放氧气、特别是在晚上的时候、氧气会大量的产生、到时候我们睡觉就会感觉到比较舒服。
平常养护只需要用透气性好一些的土壤、这样浇水不淤积、后期也不容易出现板结的情况。盆可以稍微大一点、但是不建议用深盆、浇水在土壤透气的前提下、盆土快要干透及时的给他浇透就可以了。肥料只需要给他用点氮磷钾均衡的、或者是氮元素含量高、其他素也不缺失的花多多十号、就能够让他叶片长得又大又油绿。放到室内明亮光或者是散射光的位置、就能够长得非常的好。
3、富贵竹
富贵竹可以土培也可以水培、但是大多数人都喜欢用水培的方法栽培、枝条买回来插到水瓶里去、不需要怎么打理就可以一年四季保持常绿的状态。他的寓意也是比较好的、寓意着富贵平安、大富大贵、所以好多人都喜欢养一盆富贵竹、插到水瓶里不仅美观、而且放到卧室里还能够起到一定净化空气的作用、能够提高人的睡眠质量。
水培富贵竹养护是比较简单的、我们只需要定期的看着水脏了及时的给他更换水、每次换水给他滴几滴营养液进去、定期一到两个月换水给他加点螯合铁或者是硫酸亚铁、让水质呈酸性、保证他不会出现黄叶的情况、平时给它见点明亮光或者是散射光就可以了、这样我们养在卧室或者是客厅里、它就能够正常的生长、一直保持油绿的状态。
4、柠檬
柠檬也是一种非常不错的盆栽、他是属于芸香科的植物、盆栽照样能够开花结果、好多爱美的`女孩子会用它的果子泡水喝、有一定美白的作用。他也是一种可以养在卧室里的植物、因为它的叶片和果子有一种香气、很大程度上能够起到净化空气、消毒杀菌的作用。
柠檬盆栽也是比较好养的、放到光照充足的位置、尽量的多晒太阳、夏季避免暴晒、平时保证水分的充足、保证良好的通风、冬季温度不要太低、开花的时候给它授授粉、他就能够正常的开花结果。是一种既可以观果又可以净化空气的植物。
5、香松
香松也是一种非常适合在卧室里养的植物、他的叶片有一种淡淡的香味、用手一摸就能够闻到、到了晚上毛孔张开、释放氧气的同时、他的这种淡淡香味也能够挥发出来、非常的清淡、但是能够有利于人的睡眠、提高我们的睡眠质量、非常的棒。
他在卧室里养要记住、见点散射光或者是明亮光就可以了、不要暴晒、平时浇水土表干了及时的浇透、用小一点的花盆、肥料一个月给他补充一次多元素的就可以了、在家中一年四季都处于嫩绿的颜色、像宝塔的形状一样、非常的漂亮。
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1、长寿花
长寿花是一种多浆植物、叶片肥厚、四季翠绿、叶边还有一圈锯齿形的花边、不开花的时候、也可以当观叶植物欣赏、而且它的花期很长、温度合适、一年四季皆可开花、花朵虽然不大、但是小巧精致、小花簇拥成团、也能开成一个大花球、长寿花不但有优良开花性、而且单次花期长、一茬花可以持续开二三十天、放在窗台、案几或是花架子之上、十分的漂亮。
长寿花的体内含有一种叫做景天酸的代谢物质、通常在夜晚打开气孔、吸收二氧化碳储存在体内、从而增加室内负氧离子、能让空气更清新、氧气更充足、利于健康和睡眠、很实用。
居家养长寿花、建议把它放在光线明亮、通风好的地方、冬天的时候、多晒太阳、一个月施一次复合肥或是有机肥、开花前7－10天施一次磷钾肥、可以用花多多2号或是磷酸二氢钾、兑成1：1000的水溶液、直接灌根或是喷叶、一般用上三四次就能看到效果。
2、芦荟
芦荟是公认的“生活小帮手”、可以美白养颜、可以消肿止痒、还有很强的.净化能力、家里养一盆、实用又健康。
芦荟的品种有很多、若是想要能食用的、建议栽种中华芦荟、叶片肥厚适应性强、室外养的芦荟、靠天吃饭、也能长得很健壮、盆栽芦荟要是想后期养起来省心、建议用疏松透气的腐叶沙质土、并加入适量的底肥、这样栽种的芦荟、前一年、只要晒晒太阳、浇浇水就能长得很健壮、十分好养。
3、虎皮兰
虎皮兰是一种常见的观叶植物、叶片肥厚、纹理清新、长叶直立、株型雅致、有非常高的观赏价值。而且芦荟的品种有很多、从株型上分、有长叶虎皮兰、有短叶圆叶虎皮兰、可以点缀不同的地方、长叶的高大虎皮兰可以放在客厅、门厅或是卧室的窗边、而小型的虎皮兰、可以点缀窗台、案几或是花架子。
虎皮兰是的净化能力是公认的好、据调查得知、全盆健壮的长叶虎皮兰、可以把一个10平方米左右的房间里有害气体净化70%左右、还有增加空气里的含氧量、对家人的身体有极大的好处、卧室养一盆、不但美观大气、还能促进睡眠、非常实用。
虎皮兰很好养、放在光照充足的地方、多晒晒、一个月施一次复合肥或是有机肥、土壤三四成干、或是叶片摸起来有点发软再浇水、浇透水之后 、多通风、不要让盆内积水、积水会烂根的风险、这一点不要忽视。
4、碰碰香
碰碰香是一种多浆植物、叶片圆润、肥厚多汁、纹理清晰、上面还覆盖着一层小绒毛、看起来非常可爱、碰碰香不只是好看、它最独特的地方、就是它的枝叶、用手一触碰、就能散发现一股独特的香味、越碰越香、香味有点像熟透的苹果香、所以碰碰香还有“苹果香”的美誉、香味有一定杀菌作用、叶片在生长的过程中还能吸收有害气体、所以室内养一盆碰碰香、能让室内空气更清新、利于睡眠、更养人。
碰碰香的养护挺简单、只需要注意、不要频繁浇水、因为它的枝叶都有一定的储水能力、水多了易烂根、平时养护、做到薄肥勤施（碰碰香是观叶植物、施肥以氮肥为主、建议用主含氮的复合肥或是有机肥、一个月1－2次即可）、多晒晒太阳、就能满足它的生长。
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