如果怀孕了，脸上长了痘痘，爱美的妈妈要怎么办呢？首先来了解下孕妇脸上长痘痘原因：
1、激素分泌：孕期激素分泌不稳定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后，脸部比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就会不断地冒出来。
2、皮肤清洁度不够：过多的皮脂淤积在毛囊内，堵塞毛囊的导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，长出了痘痘。
3、情绪不稳压力过大：自我情绪控制能力不强，容易受别人影响，情绪不稳，加上工作生活中压力过大，且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定，从而使皮脂分泌紊乱，引发痘痘。
那么该怎么调理呢？
1、改变饮食习惯，做到“三多两少”：多吃含锌食物，多吃粗纤维丰富食物，多吃维生素丰富食物，少吃辣油腥，少吃肥甘厚味。
2、孕期注意皮肤的清洁：准妈妈早、晚可用孕妇专用品洗脸，而其余时间用温水洗脸即可。洗面皂最好选择一些性质温和、不刺激皮肤的。
3、舀一小勺蜂蜜在手掌心，慢慢等蜂蜜温热溶化，把蜂蜜用手指点在长痘的地方，然后在长痘的地方轻轻拍打，直到蜂蜜变的很干很粘，这时候你会发现蜂蜜变的很脏，那是因为蜂蜜把皮肤底层的污垢跟油脂都吸出来了。用温水把脸洗干净，第二天用这个方法再重复一次，基本痘痘就不见了。
以上是关于怀玉后脸上长痘该怎么护理的介绍，希望能帮助各位孕妈妈解决困扰，还孕妈妈一张干净的光滑的脸蛋。
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