内在原因
a、雄激素分泌过盛，体现特征包括：女性生理周期，男性青春期发育时期。这是青春痘主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理。虽然很慢，但是中药是真正调理内分泌的真理。一定要坚持!
b、身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是,过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。这种时候，多吃一些排便的食物，坚持食疗，比你吃更多的排便药物都管用。
c、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足，这个时候多睡一会觉吧!
外在原因
a、清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
b、乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
c、应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
d、紫外线及某些化学物质等。
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相信只要你是常冒痘痘的人，这些原因都相当熟悉了，总结起来的真理就是：你若真的想治好痘痘，就请按照我们制定的方案去执行，而且一定坚持吧!除了内调之外，外在的地方，做好清洁，再适当补水。不管什么样的原因，越简单的方法其实越管用哦：)加油!痘友们!先从最重要的一步，学会洗脸。
洗脸注意事项：
洗脸之前先洗手。一来为了确保杜绝手上的细菌再次到脸上进行循环二次污染。
温水洗脸啦，这点原因不用再说了哦!水温调到合适的时候，注意使用流动的温水洗脸是最干净卫生的。
不用毛巾擦脸。去买一些干净柔软的手抽纸，洗完脸后，脸上如果还有水份的话，用手抽纸轻轻按压将手份吸干。
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