孕期准妈妈都会比较谨慎地应对衣食住行各方面，不仅需要合理安排饮食问题，按时作息，劳逸结合，还需要花更多心思在方面。孕激素分泌失调会令孕妈皮肤变差，因而对于每一位爱美孕妈而言，孕期都是一门必修课。
在比较新的调查中，超过6成孕妇即使不是在秋冬干燥季节也会出现皮肤干燥问题，其中4成孕妇脸部更容易出现干燥症状。这表明，皮肤干燥已经成为大部分孕妈的肌肤困扰。想要皮肤缺水而引起细纹干纹、痘痘、黑色素沉着等问题，孕妈们都得做好孕期补水工作。
孕期补水妙招1：多吃应季水果
其实，孕妇的日常饮食与孕期存在一定的因果关系，如果饮食得当，皮肤问题或多或少会得到解决。“三伏天”酷暑季节里，孕妇可适当吃些樱桃、火龙果、香蕉、猕猴桃等应季水果，不仅能消暑解渴，保证胎儿发育所需营养，还能促进皮肤新陈代谢，增强肌肤水润度。
孕期补水妙招2：少吹空调多喝水
吹空调是夏季皮肤干燥的重要原因之一。在长时间低温的情况下，人体皮肤表面的水分会更快蒸发，皮肤毛孔处于收缩状态，而离开空调房后，周围气温迅速升高，皮肤毛孔会扩张，这样更容易令空气中的尘埃、细菌等进入毛孔，也会扰乱肌肤水平衡系统，从而导致痘痘、皮肤干燥粗糙等。因而少吹空调、多喝白开水也未尝不是直接简单的肌肤补水方法。
孕期补水妙招3：每天两次用爽肤水敷脸
为了皮肤表面水分的流失，一些孕妈懂得使用补水滋养型的洁面乳来洗脸。洗脸后皮肤还是水水的感觉，可是洗脸后不到一小时，脸部皮肤很快就变得紧绷，而且摸着不光滑，失去光泽，那是因为忽视了非常重要的补水步骤——使用爽肤水敷脸。建议孕妈每天早晚洁面后，及时使用孕期品牌旗下的豆乳孕妇爽肤水把化妆棉完全沾湿，敷在额头、脸颊、下巴。15—20分钟后，豆乳爽肤水中的大自然食品级原料精华会被皮肤吸收，令肌肤长时间保持润泽。
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