一、洗脸要用温水
洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水，很容易使皮肤干燥、脱水，要用温和的水，次数不要过于频繁。
二、多水（喝水+水果蔬菜)
水是人体必需的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，适量蔬菜水果，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分，如胡萝卜可以减轻皮肤干燥，平时多吃滋阴润肺食物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
三、润肤露要润而不腻
润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露，尤其是特别干燥的部位。
四、选择保湿性好的爽肤水
在彻底清洁面部后，要马上使用保湿性好的爽肤水或者乳液来补充皮肤的水分，平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水。
五、每周敷一次面膜
选择滋润、温和、含有大自然植物精华的豆乳蚕丝面膜、大米蚕丝面膜，每周至少做一次，如果皮肤特别干燥，每周需要做两次补水面膜，使用含保湿性较高的面膜。
六、睡前保湿乳液留住水分
睡前用温水洁面后，然后按摩3-5分钟，促进脸部血液循环，使用豆乳保湿乳液留住水分，滋养肌肤。
皮肤干燥缺水的孕妈妈，更容易滋长细纹、干纹、表情纹，皮肤锁水能力的不佳，导致肌肤水分和胶原蛋白的快速流失，加快肌肤衰老速度。如果想要打破“一孕衰老十三年”的魔咒，孕产妈妈就要掌握正确的调理方法，及时充盈皮肤水分，赋予细胞更多水润活力。
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