的小窍门一：补充多种维生素
尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，促进体内毒素、自由基的清除，从而对脸上斑点的护理起到积极的作用。
的小窍门二：注意防晒
脸上肌肤受太阳紫外线的暴晒就很容易导致黑色素沉淀，从而长出色斑，出门前一定要涂好隔离霜，外出要打伞，避免紫外线直接照射肌肤。
的小窍门三：保持充足睡眠
色斑主要是因为内分泌失调所导致的，而不正常的生活作息正是内分泌失调的重要因素，必须先调整生活作息，好的睡眠有助淡化脸上的斑点。
的小窍门四：保持愉悦的心情
脸上长有色斑的时候必须保持愉悦的心情，不要给自己压力，压力过大，也会导致内分泌失调，从而使脸上的斑点会加重。
的小窍门五：多吃猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对于脸上有色斑的女性来说，具有很好的去除斑点的作用。
的小窍门六：饮食清淡
内调色斑不可以吃刺激性的食物，这样会促使脸上的斑点更加严重，尤其是可乐、浓茶、咖啡、烟酒等。
以上的几种小窍门长期坚持对色斑的产生和淡化斑点都有很好的作用，除了以上窍门外，产后也可以通过孕妇品解决各种肌肤问题，提升颜值。产后进入哺乳期，新妈妈保养皮肤仍然要考虑到宝宝的健康，所以，产后孕妈们可以继续使用能够专为孕产期女性使用的孕妇专用品进行保养。如豆乳补水滋养系列孕妇品，引进日本先进豆乳发酵技术，按照亚洲孕期女性肤质特点研究合适补水保湿科技，给予肌肤100%滋润呵护，妆食同源配方，无香料、不添加酒精、矿物油、重金属等，无刺激不过敏，不油腻非常适合孕产期敏感肤质使用。
豆乳系列孕妇品富含的三大大自然因子，水解大豆蛋白被称为比较大自然的保湿因子的水解大豆蛋白能促使肌肤产生玻尿酸，为肌肤补充充足的水分。另外，水解大豆蛋白还能促进皮肤新陈代谢，有效修复受损皮肤，使皮肤保持健康的状态。大豆卵磷脂可有效减缓肌肤刺激和伤害，减少过敏症状的发生。同时大豆卵磷脂还是大自然的动力源，其可促进皮肤快速吸收水分，改善孕妈妈皮肤深层的缺水问题。大豆异黄酮又称为植物雌激素，其不仅具有高效的抗氧化功效，能帮忙皮肤延缓衰老，而且能淡化孕期色斑，令肌肤细嫩白皙，尽显年轻态。孕产期长期使用，清洁亮肤、补水保湿，缓解干燥、淡化斑点暗沉等肌肤问题。