出门注意打伞，涂抹防晒霜，生活作息规律，多吃富含维生素，矿物质和膳食纤维的蔬菜水果。
夏日美白技巧1
出门注意打伞，涂抹防晒霜，尽量使自己的皮肤不暴露在阳光底下，可以利用防晒帽、墨镜、冰袖等......遮阳工具保护自己的皮肤。
生活作息规律，最好不要超过11点睡觉，皮肤的最好保养时间就是在晚上，如果晚上熬夜会加重皮肤的负担，肤色暗淡，导致看起来显黑。同时熬夜还会导致肾脏的亏虚和身体的过度肥胖，肾脏不好会表现在脸色发黑，所以叮嘱大家晚上不要熬夜，要注意休息。
富含维生素，矿物质和膳食纤维的蔬菜水果，对于皮肤的.美白都有一定的作用，特别是富含维生素C含量比较高的水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，柠檬，橙子等
睡前可以使用一些美白产品，如维C、烟酰胺等有效的美白产品。
只要做到以上几点，相信这个夏天的你一定能保持白暂肌肤，夏日的美白工作进行起来也会毫不费力，最后祝大家都能保持美美的皮肤！
夏日美白技巧2
简单有效的美白小技巧
有效美白的小妙招1
方法1：白醋水洗脸 可将一小勺白醋加温水混合，然后再洗脸能够软化厚厚的角质层，还能美白肌肤呢，不过要记住，千万不要过量使用，这样会让角质层变薄，损害肌肤的。
美白方法先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。美白方法一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
可全身美白、去除老化角质。柠檬片泡澡法 材料 柠檬适量。做法 先向浴池中放入非常热的洗澡水，之后再向浴池中加入几片切好的柠檬片。待洗澡水冷却到适宜温度的是在进行泡澡，浸泡20~30分钟。
种简单有效的美白方法2
白醋水洗脸 油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的`娇柔。
皮肤美白小妙招
蛋黄蜂蜜敷面 暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞。
最快美白小技巧 VC美白超级简单实用面膜 先说说原料： 压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
牙膏哪种美白效果好
1、高露洁火山泥牙膏高露洁品牌创立于1806，历史悠久~高露洁火山泥牙膏是含氟牙膏，氟化物能有效的预防龋齿，官方称7天焕白去牙渍。
2、佳洁士3D炫白锁白牙膏 参考价格：49元/360g 佳洁士隶属宝洁旗下，品牌研发注重创新，主要功效定位于美白，并成功占位美白功效牙膏市场。
3、佳洁士是家喻户晓的知名牙膏品牌，成立于1955年美国。这个牌子的牙膏美白效果很好，独创氟泰配方高效防蛀牙膏和美白牙齿牙膏有良好的口碑和销量。为消费者带来自信笑容，健康炫白的牙齿。
4、牙膏美白效果好的有兔唯斯、云南白药、冷酸灵、舒适达、高露洁。
5、美白牙齿的牙膏好用的有：小林制药黑碳牙膏 说到美白去烟渍，首先想到的是小林家的黑碳牙膏。因为他家这款牙膏黑碳的吸附力比同类产品要好，能够深层清洁牙齿，去除因为吸烟留下的痕迹。
夏天美白小妙招有哪些?
补充维生素c。维生素C可以抑制络氨酸酶的活性，从而抑制黑色素生成，防止皮肤一边美白，一边生成新的维生素。每天通过食物或者专业的营养补充在，增加身体里的维生素c，外出的时候再做好防晒，这样皮肤就可以获得双重保护了。
皮肤美白小妙招 蛋黄蜂蜜敷面 暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞。
防晒 首先我们都知道，黑色素是由于皮肤感知到紫外线的伤害才产生的，那么只要做好防晒，减少紫外线进入皮肤，我们自然就可以从根源上面减少皮肤生产黑色素。
夏日美白技巧3
美白法则一：彻底卸妆
彩妆是美白工程的一个强敌。因为彩妆品中，会含有一些化学物质，不彻底卸妆会加快黑色素的沉积。
战略二：深层洁肤
忙碌一天，脸部堆积着很多灰尘，脏污，残妆，角质层。选用性质温和的洁面产品，去角质、再按摩。洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
Pro-X微晶亮肤仪
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全新美容神器Pro-X微晶亮肤仪采用高韧性高密度Latex海绵头，上面遍布数百万微米级气孔，转动起来后就像具有吸附作用的活性炭，可以深入疏通堵塞毛孔和黑头。而搭配亮肤仪使用的Pro-X微晶热能按摩啫喱，含特殊遇水发热配方，配合莫氏硬度2.5的弹性圆形微晶颗粒，先软化堆积角质，再温柔而有力地去除油污角栓和废旧角质，还原肌肤通透亮泽，1分钟即可实现细毛孔亮肤色的神奇功效。
美白法则三：保湿调理，赶走黑色素
彻底洁肤后，使用含有美白成分的保湿调理液，能够减少黑色素的'转移并且抑制黑色素的生成。脸上的暗淡往往是皮肤干燥缺水而造成的外油内干的假象。
美白法则四：美白面膜，加强攻势
美白面膜中富含美白精华，能够抑制皮肤黑色素的生成，让晒后的肌肤及时补充营养，加快美白效果。
美白法则五：隔离防晒，保驾护航
防晒是皮肤美白工程成败与否的重要步骤，只有做好防晒，才能抵抗会让黑色素沉积的紫外线。而且，有些美白成分，在紫外线照射下，会让效果大打折扣，甚至是产生化学反应，不但起不到美白作用，还会伤害肌肤，想要美白的女性们，隔离和防晒环节千万不能放松。
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编辑推荐理由：是一款防晒和美白双效合一的产品，发挥至完美防护。专为亚洲肌肤设计的，可以为肌肤提供持久保护，增添透明的哑光色泽。覆盖力强，能在肌肤表面形成透明、均匀、宛如天鹅般光滑的薄膜。
网友使用心得：质地清爽，不含油质，使用后肌肤不油腻。不泛白，持久度又好，非常适合夏天。在欧美防晒指数高的产品中，是很轻薄的一款。防晒又美白，觉得自己的肤色明亮了不少。
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