1、去除色斑
柚子含有丰富的维生素C，能很好地淡化色斑，美白皮肤，是一种很好的美容品。平时，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，美白效果不错。
2、紧致肌肤
柚子含有的大量维生素C，这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常吃柚子可以去除色斑，使皮肤更加紧致、丰满、平滑。
3、减少中风
柚子中含有一种黄酮类物质，这种氧化剂可以起到增强血管功能以及消炎的作用。经常吃柚子，可以很好地保护我们的大脑，有效降低人们患中风的可能性。
4、增强体质
柚子中含有较多的天然叶酸，非常适合正在备孕或者是怀孕期间的女性食用，能有效预防贫血并促进胎儿发育。柚子还可以促进身体吸收钙质以及铁质。
5、利于减肥
柚子中含有能够有效的加快脂肪燃烧的化合物，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，坚持十二周以上，可以起到非常好的减肥作用。
6、治疗糖尿病
柚子中的苦味物质称作柚皮素，这种物质可以有效提高人体对于胰岛素的敏感性，帮助治疗糖尿病，对身体有很好的保健作用。
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