1、木瓜能减肥
木瓜是一种可以减肥的常见水果，因为木瓜中含有大量的木瓜酵素，它们进入人体以后能分解人体内的蛋白质和糖份，也能分解人体内积存的多余脂肪，让它们随大小便排出体外，加快身体新陈代谢的进行，经常食用用让体重明显减轻，对减肥有很大的好处。
2、木瓜牛奶能减肥
木瓜与牛奶一起吃时能减肥，它们的具体吃法是把一百五十克木瓜切成块状，放入果汁机中，加入一杯牛奶和适量的蜂蜜，然后让果汁机工作，三到四分钟以后木瓜牛奶就能做好，取出装入杯子就能直接饮用。
3、木瓜泡醋能减肥
木瓜泡醋具有不错的减肥作用，食用时可以把新鲜的木瓜洗好，去掉里面的籽，然后切成小条的样子，再加入食用用盐腌制一个小时，腌好以后取出，去掉水分，然后放在一个干净的瓶子中，加入适量的香醋进行浸泡，三天以后就能泡好。泡好以后每天吃两次，每次一百克，同时注意控制食物的摄入量，坚持一段时间以后体重就能明显减轻。
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