冬季小常识，每个人都希望自己的皮肤更好，只有健康的皮肤,才有美丽的心情，冬天气温下降，人的新陈代谢能力减弱，皮肤会失去较多的水分变得紧发干，下面来了解冬季小常识吧！
冬季小常识1
1记得及时补水
皮肤干燥是冬季的一大难题。冬季天气寒冷干燥，使得皮肤容易缺水，造成表皮干涩、紧绷，所以减少水分流失是冬季的关键。平时除了多喝水外，还要注重外在保湿湿。晚上洗完澡后，记得及时涂抹补水保湿类的产品。
2注意防晒美白
冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冬季的防晒美白不容忽视，各位小姐姐在出门前20分钟，记得涂抹好带有防晒、美白效果的品哦。
3选对洗面奶
冬季的皮肤较为干燥，夏天控油型的洗面奶，已经远远不适合冬季干燥的皮肤了。所以冬季应尽量选择性质较为温和的滋润型洗面奶，并减少洗面奶的使用次数，早晚各用洗面奶洁面一次就可以啦。
4改变饮食习惯
在寒冷干燥的冬季，可以选择性地多食用果蔬类和鱼类食物，减少脂肪和碳水化合物的摄入。无论是营养缺乏还是平衡失调，都会影响你的肌肤健康，妨碍肌肤的美容。所以养成良好的.饮食习惯，会让你看起来更加漂亮哦~。
5洗澡时间不宜过长
进入寒冷干燥的冬季，洗澡时间不宜过长，最好控制在15分钟以内。如果冬季洗澡时间过长，容易出现缺氧的状况。同时也要减少洗澡的次数。洗完澡后，记得及时擦干身上的水分，不然身上的水分停留过长，很容易带走皮肤里面的水分。
冬季小常识2
1、杜绝使用去油效果的洁肤产品
对于手足肌肤来说无法分泌皮脂腺，所以在清洁的时候尽量避免对去使用带有去油功能的碱性皂类洁肤用品，选择使用酸性的保湿型的沐浴露来清洁肌肤。
2、沐浴
沐浴的时候，不但肌肤能够得到很好的舒缓，同时也是肌肤养护的最佳时机。沐浴时候你可以选择使用酸性保湿型沐浴露的同时，适当地使用浴盐来软化角质、强健肌肤，为接下来的肌肤保湿滋养做一个充足的准备。
3、沐浴一定要注意水温
很多时候天气比较寒冷，室内气温也比较低（尤其在南方地区）。选择适当的水温尤为重要，水温过高会令肌肤表皮细胞受到损伤，最适宜肌肤的温度（一般不要超过体温5℃以上为最佳！通常保持在40℃~43℃之间刚刚好），这样在沐浴时候才不会让肌肤出现干燥和松弛。
肌肤保养
4、注意保养手肘和膝盖
沐浴时可以使用浮石对手肘和膝盖部位进行轻轻地摩擦去除表面形成的角质，沐浴后使用乳霜对这两个部位进行按摩保养，这样就会变得更加美丽！
5、注重双足的保养
我们都知道足部掌管着人体连接重要器官的穴位，每天泡脚不但身心舒爽，还能够起到一个的'功效！沐足时候向水中加入几滴茶树精油这类便于血液循环的精油可以有效地起到一个杀菌、加速血液循环、软化角质和放松足部的效果。浸泡大约15-20分钟便可，接下来就是使用浮石对足部轻轻摩擦去除角质。最后在擦上滋润产品后便可。
6、沐浴后使用身体乳滋润肌肤
秋冬季节沐浴后为了能够锁住肌肤内的水分不流失，加强对肌肤的保养。防止肌肤干裂、起皮、出现褶皱！我们一定要在每次沐浴之后使用身体乳轻轻地擦拭肌肤，不但能够补充水分和防止肌肤内水分流失，还能够起到清洁肌肤和油脂的作用。
肌肤养护
7、运动后一定要对身体进行保养
对于热爱运动的MM们，一定要在运动后冲过澡之后，使用能够令肌肤紧实的身体乳或是霜类产品对肌肤进行一个养护，这个季节能够帮你塑造纤细优美的外观。
8、多喝水
秋冬季节温度较低，肌肤对水分的诉求十分大！不但要使用产品对身体保养，还要注重对水分的摄入量，一定要勤喝水，这也是保养肌肤最有效最实用的不可忽略的好方法。
9、一定要防晒
防晒是每一个季节都一定要做好的防护！即便是在秋冬季节也一定要做好防晒。秋冬季节紫外线要比夏季更多，因为这时候离子曾的浓度相对较为稀薄。
10、敏感肌肤注意啦
秋冬季节处在一个换季的时候，环境温度变化比较大，温差不是特别平稳。随着温度突然降低，敏感肌肤人群时常会因此出现肌肤问题。过度或是用力对肌肤清洁会导致肌肤出现过敏反应，各类肌肤问题随之而来。我们要注意的是：使用质地温和的清洁用品清洁肌肤，控制水温，去角质要轻柔。