浴室土方 帮肚腩新陈代谢
粗盐法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。
作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
保鲜膜法
这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。
作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。
泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。
【浴室土方帮小肚腩减减肥】相关文章：
了解腹部按摩减肥法 让你甩掉小肚腩09-05
减肥为什么是减脂而不是减重09-03
怎样做能减肥减肚子04-03
肚子减肥怎么减比较快07-29
茶减肥减肚子02-21
腹式呼吸 缩腹走路减肥法摆脱小肚腩09-08
运动减肥的方法 这样减更有效09-09
减肥不当小心减出肾结石09-06
中医降脂减肥偏方 减脂速效09-12
五个减肥动作快速减脂09-16