怀孕之后，肌肤总会变得特别敏感，各种问题频发，时不时冒出的几颗痘痘让孕妈感到十分焦躁，那孕妇脸上长痘是怎么回事？如何轻松甩掉痘痘肌？
孕妇皮肤干燥脸上长痘痘
孕妇脸上皮肤干燥、角质层不平衡会造成脸上老废角质在脸上残留，从而导致角质堵塞毛孔，比较终形成孕妇脸上长痘痘的情况。
内分泌失调引孕妇脸上长痘痘
分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
自体中毒引孕妇脸上长痘痘
便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
辐射引孕妇脸上长痘痘
有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，比较终引起痘痘出现。多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。
孕妇脸上局部长痘痘反应不同问题
额头长痘
说明近期压力大，心火和血液循环有问题。肝脏不能正常工作，积累了毒素。应该早睡早起，保持规律作息，多多喝水，让身体正常排毒。
鼻头长痘
代表胃火过旺，消化系统出现异常。如果是鼻头两侧长痘，说明卵巢或者生殖系统可能出现问题。应该少吃冰冷食物，保持三餐正常，饮食规律，均衡营养。不过度禁欲或纵欲，多到外面呼吸新鲜的空气。
右边脸颊长痘
肺部感染炎症，肺功能不正常。很多人感冒时候都会出现这种情况。这时候应尽量避免芒果、海鲜等易过敏的食物。
左边脸颊长痘
肝功能不顺或者造血有问题，需要进行排毒。应该注意作息正常，保持心情愉快，多到外面吹吹凉风，不要长时间处在闷热的环境里面。
唇周边长痘
吃太多油炸、辛辣食物或者便秘导致，或是使用含氟量过高的牙膏。应少吃油炸、辛辣食物，多吃高纤维的蔬菜水果，避免使用含氟量过高的牙膏。
孕妇脸上长痘痘吃什么
孕妇适合吃些清凉的食品，可以吃一些新鲜水果和绿色蔬菜以及粗纤维食品，它们不仅补水，一些还具有锁水功效，可以进行体内调节，比如：苹果、芹菜、 西瓜、小米、玉米等。肉类上，则比较好是吃鱼肉和红肉，鱼汤、骨头汤、豆浆、钙片也应该多吃一些。记住比较好别吃油腻、易上火的东西，如荔枝、桂圆这些热气的营养品。这样既可以还能补充所需营养。
孕期长痘的皮肤保养的建议
1、孕妇长痘痘需保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的洁面乳洗脸。如千万孕妈共同推荐的豆乳滋养洁面乳，洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。
2、不挤捏痘痘，避免手上的细菌造成二次感染，留下痘印等。
3、保持心情愉快、充足睡眠。压力越大，痘痘越多。
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