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怎样去黑眼圈

时间：2023-08-09 01:11:41 我要投稿

　　可先把毛巾浸泡在温热的清水中,片刻后捞出拧干,然后在眼周黑眼圈处进行热敷,或使用蒸汽眼罩热敷。

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　　患者一般的情况下可以通过日常护理、适当热敷、激光治疗等方式进行去除黑眼圈。

　　1、日常护理：患者日常应多注意休息，避免熬夜，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，适当对眼部进行按摩，促进血液循环，缓解黑眼圈症状。

　　2、适当热敷：用温热毛巾对眼部位进行热敷，有助于促进眼部局部的血液循环，达到缓解黑眼圈的效果。

　　3、激光治疗：通过激光的光热作用，直接作用于皮肤真皮层位置，能够粉碎黑色素细胞，并通过新陈代谢排出体外，达到去除黑眼圈的效果。

　　患者需在医生正确指导建议下去除黑眼圈。

　　下面是几点祛除黑眼圈的小窍门：

　　这是最基本也是最为有效的防治黑眼圈的措施，早睡早起，保证七小时的睡眠时间，切忌长期熬夜、过度用眼。

　　黑眼圈是由于血液循环受阻而形成的，按摩眼部穴位有助于疏通眼部血脉，促进眼周的`淋巴循环，消除炎症，淡化黑眼圈。

　　可在早上起床后，用双手在眼眶出顺时针打圈按摩五分钟左右，或者用无名指按压睛明(内眦角内上方)、瞳子髎(眼尾处)、球后(下眼眶外1/3处)、四白(下眼眶内1/3处)、迎香(鼻翼外侧)以及鱼腰(眉正中)这几个穴位三到五秒，然后放松几秒，一套动作重复十次。

　　这是最常用的方法之一，因为热敷有助促进血液循环。早上起床号用热毛巾敷眼十分钟，黑眼圈就会得到明显的缓解。

　　具体可以用温热清水浸湿柔软的棉质毛巾，拧干后敷在上眼皮处。注意水温不宜太过热，因为过热容易致使皮肤松弛、起皱。

　　眼霜含有非常丰富的营养成分，具有保湿滋润、去纹抗皱等功效，可以在短时间内为眼周肌肤补充水份，减轻浮肿及黑眼圈问题。

　　但由于眼部肌肤较为脆弱敏感，所以最好选用天然温和、易吸收不厚重的眼霜，涂抹的时候可以配合轻柔的按摩以促进肌肤吸收。

　　其实肌肤状态是身体状态的外在表现，想要好的肌肤，摆脱黑眼圈的困扰，最重要的还是调理好身体内部，平衡好工作与休息，注意饮食健康，再配合外在的护理，才能有效改善肌肤问题。

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