使用品可以精简到基础水乳、精华液、眼霜和面霜这几种就可以，不要再使用去角质产品和清洁面膜这类强清洁和刺激皮肤的用品。
适合中年女人的方式1
妙招1、少用洗面奶，多用清水
对于来说，最关键就是要对脸部进行清洁，这样才可以为带来一个干净的皮肤环境，不用品涂了等于白涂。
如果脸上不干净，品再覆盖上去，很容易让皮肤泛红敏感，白白浪费了各种品的付出；而清洁脸部年轻时候总提倡要使用洗面奶进行早晚清洁，因为年轻时候脸部油脂分泌旺盛，如果不用洗面奶清洁，很容易会油腻和长痘痘。
而到了中年时候，脸部油脂分泌逐渐趋于正常，或者是容易干燥，所以不用频繁使用洗面奶对脸部进行清洁。
如果皮肤不是特别油腻和邋遢时，其实直接用清水洗脸即可，尤其是早上起来或换季时候，皮肤比较敏感脆弱，这时用清水洗脸就足够；而在晚上清洁时，如果是涂了素颜霜、防晒霜，
或者是化了妆，那一定就要结合卸妆产品和洗面奶进行清洁，才可以让脸部保持干净，所以用洗面奶要区分好脸部情况而定。
妙招2、按压方式吸干洗完脸的水分
洗完脸之后，对于脸部余水分一般存在两种极端做法，一种是直接不将脸部水分擦干，任由它自然风干；另一种就是使劲擦用力擦，生怕脸部水分擦不干净一样；显然这两种对待脸部的方式都是错误的。
因为洗完脸之后脸上的水是一定要擦干的，不然水分就会自然蒸发，看似觉得干得很快和皮肤感到很凉爽，其实是风干时候皮肤温度降低，刺激毛细血管收缩，从而使血液流动变得缓慢，这样皮肤不仅流失养分，连水分也会被带走，从而显得越来越干燥。
擦拭脸部水分时不能拿起毛巾就粗暴乱擦，应该顺着皮肤毛孔生长方向，用干净毛巾或一次性洗脸巾，轻柔按压在脸部皮肤上，让水分充分吸干，只有温柔对待脸部，
才有效延缓皮肤衰老下垂情况，让皮肤老化进程走得慢一点，而且轻柔按压有利于避免拉扯皮肤，从而减少脸部皱纹产生，也会让皮肤避免过敏刺激。
妙招3、提拉按摩紧致下垂的肌肤
年轻时因为皮肤比较细腻，而且除了长痘之外就没有其他皮肤问题，所以涂抹品时做到温柔均匀涂抹，皮肤就可以吸收得很好。而到了中年时候，因为皮肤新陈代谢变慢，还有流失很多胶原蛋白，在涂抹品时需要结合一些提拉按摩手法，才有利于让皮肤更好吸收品中的养分和水分。
很多人之所以购买了昂贵的品，也没有起到很好的效果，是因为没有结合正确使用方法，所以没能将品最大效用发挥出来。
重心对于人或物来说都是维持本身直立的关键，当中受到地心引力向下影响，就连身高、皮肤、轮廓等等，也会随着时间推移、年龄增长而一直向下变化，年轻时候因为皮肤当中养分和水分充足，所以凭借着骨架和肌肉支撑，
能够将外形维持得很好。但是胶原蛋白流失和脸部肉感消退以后，皮肤就会出现下垂松弛的情况，而且皱纹明显增多，脸部变得凹陷，这就是十八二十的姑娘和四五十岁中年女人的.明显区别。
脸部保养离不开涂抹各种品，如果想要品吸收得更好，必须借助外力让品更好地吸收，如果有条件的话，可以使用脸部导入仪，配合温度和振动频率，让品更好地渗透进皮肤。
当然直接用指腹轻柔按摩，配合提拉动作，也可以让品吸收得更好。提拉的意思就相当于对抗了地心引力，让皮肤向上提升，尤其是对于脸颊、眼尾、嘴角这些容易下垂，产生皱纹的地方，更需要配合提拉按摩涂抹品。
在脸部进行按摩时，首先要将品均匀涂抹在脸部上，给肌肤初步滋润度，以免摩擦力过大，对脸部产生拉扯感，而且手法动作一定要温柔至极用最小的力气，利用柔软指腹触碰皮肤，顺着毛孔和皮肤生长方向，由肌肤中部往外部延伸按摩，
提拉时可以双手配合，一只手轻轻按着容易下垂的皮肤，另一只手就向着向上45度角方向往上提拉，坚持一段时间，有利于让你肌肤状态重新回春。
妙招4、精简旨在滋养
年轻时候时总想涂抹品之后达到各种功效，尤其是想要美白肌肤和让皮肤嫩得掐出水来，所以购买品时会特别看重，美白提亮、保湿补水、收敛毛孔等功效。
但是对于中年女人来说，美白肌肤已经没有过多意义，因为皮肤状态已经基本稳定下来，这个时期护理皮肤主要是以滋养为主，还有延缓衰老感，所以步骤也可以相应变得更精简。
适合中年女人的方式2
1、清洗面部
中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，要用洗面奶进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1～2 次。也可以用蒸气洁肤，每周1～2次。皮肤干燥的人或者在秋冬季节，晚上可用晚霜进行保养，以增加皮肤的'光泽和弹性。
2、面部按摩
适用于油性.干性.松弛性.衰老性皮肤以及皮屑过多的皮肤.养成面部按摩的习惯，以促进血液循环和新陈代谢.自我按摩前应洗净皮肤，最好是在按摩前用热毛巾敷面，时间为2～3分钟，热敷能促进角质脱落，扩张毛孔，有助于更好地吸收营养霜。
按摩时手法要轻，不要推挤皮肤，顺序是从前额中部到鬓角，从眼外角沿下眼皮到眼内角，从鼻梁到唇部，从唇部到面颊，从面颊到颈部。对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。
3、湿热敷
起血管和毛孔扩张，使血液涌向皮肤，皮肤角质层膨胀，使皮肤表面的灰尘和皮屑脱落，皮肤变得柔软而又细腻，对有皱纹.色斑的干燥松弛皮肤效果良好。
具体方法是、先把皮肤洗净，将一条毛巾或一块绒布叠成几层，用热水浸湿，水温不能低于38℃～40℃，在脸和颈部敷15分钟左右。敷料可用山楂.人参.洋甘菊.鼠尾草.薄荷配制而成，对干燥型皮肤有较好的滋润作用。
4、防皱方
液体维生素E5滴，鸡蛋清1个，蜂蜜1/4杯，混合后用以敷面，20分钟后用温水或清水洗去。蛋黄与蜂蜜各半，拌匀涂于面部，10分钟后用温水洗净。
要力求生活规律化，不要过于劳累和过于紧张。注意饮食的结构合理，保持精神愉快，遇事不激怒，减少烦恼。
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