长痘不能吃的水果有哪些，我们都知道平时多吃水果对我们的身体有好处，但是呢有些水果因为它的属性对于痘痘肌肤比较不友好，尤其是在长痘期间一定要避开，那么长痘不能吃的水果有哪些？
长痘不能吃的水果有哪些（精选5篇）1
长痘痘期间一般不能够吃太甜的水果或者是热性水果。比如山楂或者是桂圆、龙眼和荔枝等
痘痘的形成可能是毛囊皮脂腺炎症性疾病，大多与毛囊口角化堵塞以及皮脂腺分泌增多有一定的关系，可以在平时适当的.吃凉性水果，例如西瓜等。痘痘可以通过涂抹药物或者是红蓝光照射，有助于抑制细菌。
长痘痘不能吃的水果通常有含糖量较高的，比如葡萄、西瓜等；也不能吃热性水果，比如甘蔗、山楂、樱桃等。
1、含糖量高的水果：长痘痘多数是皮肤油脂分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞的原因，如果吃葡萄、西瓜等水果，含糖量较高，可能会刺激皮肤油脂分泌增多，从而造成痘痘加重的情况。
2、热性水果：在长痘痘期间如果吃甘蔗、山楂、樱桃等水果，属于热性水果，可能会造成体内肝火旺盛，不仅容易引起上火，还可能会加重症状，导致痘痘长时间不能消退。
长痘不能吃的水果有哪些（精选5篇）2
脸上长痘痘不可以吃芒果、荔枝或菠萝等水果。
1、芒果：
芒果含有丰富的营养成分，但芒果是一种热性水果，经常食用容易上火，对于有痤疮的患者来说，吃芒果只会加重症状，使痘痘更加严重。
2、荔枝：
荔枝属于热性水果，患有痤疮的患者不能吃荔枝，吃得太多容易上火，特别是对肝火比较旺盛的患者来说，只要吃荔枝，就会长痘痘。
3、菠萝：
菠萝是一种高热量的热带水果，虽然适量食用菠萝可以起到减肥的作用，但痤疮患者最好不要吃菠萝，吃太多菠萝会容易导致上火，加剧痘痘的严重性。
脸上长痘痘可以在医生的`指导下使用药，如外部涂抹阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏或口服排毒养颜胶囊等来进行治疗。注意多喝水，饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如牛肉、辣椒、火锅等。
长痘不能吃的水果有哪些（精选5篇）3
长痘不能吃什么水果
1.芒果
夏天很多人都喜欢吃芒果，例如芒果冰沙、芒果布丁等，芒果味道香甜非常诱人，但芒果是一热量很高的水果，吃后很容易上火，尤其本身就长痘的人，吃芒果更是火上浇油。因此，喜欢吃芒果话需要控制好自己嘴巴，控制好了痘痘才会不见。
2.菠萝
菠萝也是一种热量极高的'水果之一，长痘痘的人吃菠萝更是会加重病情，因此需要对菠萝忌口。
长痘不能做哪些事情
1.不要熬夜
经常熬夜会使得人体的毒素不能排出体外，长时间的积累体内毒素越来越多，最后身体各个部位都会长痘痘，为了拥有美丽容颜，要养成好的睡眠习惯。
2.少吃辛辣食物
吃辛辣食物是引起人们长痘痘原因之一，辛辣食物热量高，同时有强的刺激性，吃辛辣食物就会刺激皮肤不断滋长痘痘。
长痘不能吃的水果有哪些（精选5篇）4
1、荔枝
荔枝属于湿热水果，长痘期间吃对于痘痘的改善没有帮助
如果是很爱吃荔枝的宝宝可以在不长痘的情况下适量食用，每日不超过十颗，在痘痘爆发的情况下不要食用
2、榴莲
榴莲属于热带水果，热量也比较高，过量食用榴莲会导致我们上火，所以在长痘的情况下不要吃
在皮肤状态良好的.情况下，榴莲每日推荐食用量不超过100g
3、芒果
芒果属于热带水果，吃多了也同样容易上火，促进痘痘的生长，在皮肤状态良好的情况下，每日推荐食用量不超过350g
4、菠萝蜜
菠萝蜜与榴莲类似，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人闻着觉得很臭，那它同样也属于热带水果，含糖量比较高，不合适痘痘肌肤食用
在皮肤状态良好的情况下，每日推荐食用量不要超过200g
5、龙眼
龙眼热量和糖分都比较高，容易出现上火长痘现象
在皮肤状态良好的情况下，每日推荐食用量200g
长痘不能吃的水果有哪些（精选5篇）5
一、榴莲。
但榴莲的味道闻起来很臭，可是许多人都喜欢吃，就是因为吃榴莲的时候觉得很满足。可是长痘痘的人是不能够吃榴莲的。
那就是因为榴莲属于温热性的水果，它的热量还有糖分都是比较高的，在日常生活中吃的话都有可能会导致有上火的情况，就更不用说长痘痘的时候了。所以如果在长痘痘期间吃榴莲的话，可能就会加剧痘痘的生长情况。
长痘不能吃什么水果
二、荔枝。
荔枝是夏天很多见的一种水果，因为它能够解渴的原因，所以许多人在夏天的时候都会选择吃荔枝。
可是也要注意，夏天的时候，是我们身体很轻易上火的一个季节，而荔枝的`话糖分又比较高，就愈加轻易造成上火的情况。要知道，人体上火的话就很轻易在脸上或者其他地方冒出痘痘，所以长痘痘的时候是不能够吃荔枝的。
三、龙眼。
和荔枝差不多的水果，还有一种那就是龙眼，龙眼也是在夏天的时候比较多产的季节，所以也经常会有人通过吃龙眼来解渴。龙眼比较甜，是许多人都喜欢吃的一种水果
可是要注意龙眼比较甜，那就说明了它的含有的糖分也是很高的。也在夏季高产的话就说明了他还有很高的热量，这些也是会导致我们上火长痘痘的。
四、橘子。
虽然有的橘子很酸，能够帮助我们促进消化或者是溶解我们的脂肪，可是要注意，就算有些橘子是酸的，可是它里面含有的糖分其实也不是不少的，而且它也会增加我们身体里面的热量。
另外橘子里面还含有一些成分，会影响到我们身体内部的内分泌情况，从而打乱我们的皮肤的油脂分泌，导致我们的痘痘愈加的严重。
五、桃子。
桃子虽然还有许多的水分，其实桃子里面也含有不少糖分，所以它也是一种会引起体内上火的水果。其实在长痘痘的时候吃一点点桃子是没有问题的
可是如果你是一个湿热体质的人的话，那就不建议你吃桃子，因为这样子会加重你身体里面的上火情况，导致你的痘痘愈加的严重。
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