的小方法，我们知道，的方法非常多，效果也都非常不错一定要选择适合自己的，使得使用的时候，对皮肤不会有损害，下面我们一起来看看的小方法。
的小方法1
一、减法减负担
肌肤吸收品总有度，在针对肌肤保养的过程中，每天进行精华类产品的密集型保养，令肌肤容易营养过剩。此时，再补给过多营养肌肤也无法吸收。假期第一天宅在家，试试把你的瓶瓶罐罐都收起来，减法日常保养，让肌肤轻松起来吧。
护理重点：保湿霜补水锁水
护理解析：第一天的肌肤护理以简单为主，做好基本的三个步骤，洁面-爽肤-润肤足以。在秋冬季节，使用保湿霜来锁住肌肤水分是维持肌肤水润的关键，选用一款补水迅速，保湿持久的霜足以应付日常的需要。
二、去角质重拾明亮
入秋时节，新陈代谢相对缓慢，肤色暗沉，暗淡无光，使用去角质产品来解决吧。
护理重点：去角质产品扫除暗沉
护理解析：去角质产品分为化学性和物理性两种，水状类的产品通常属于化学性，凝胶，颗粒的产品属于物理性。秋冬季节去角质，比较建议选用温和的去角质产品，降低对肌肤的伤害。
三、密集保湿润肌底
经过昨天的去角质保养后，现时皮肤的吸收能力有所增强，立刻给肌肤补充大量的水分，让干涸的细胞吸水膨胀，皮肤看起来更饱满水润。
护理重点：保湿面膜密集补水
护理解析：保湿面膜分为膏状和片状2种选择，选择上没有固定的好坏之分，保湿力强的产品更适合此时的干燥季节使用。只要在洁面后进行10～15分钟的封闭式滋养，即可让肌肤快速补水。
四、彻底排毒再进补
除了补充肌肤水分还远远不够，同时也要为肌肤补充营养精华。作为进阶段的保养，先排毒，再补养分，保养效果会更突出。具有排毒修护作用的营养精华水是一个不错的选择。
护理重点：营养精华水持续补充养分
护理解析：将具有排毒修护功效的营养精华水倒入化妆棉上，轻轻从下往上，从内往外擦拭肌肤，帮助去掉肌肤表层的毒素，加速血液循环。之后在干净的化妆棉上倒上一点营养精华水，轻轻全脸按压，帮助其吸收。
五、集中美白扫黑黄
东方人普遍肌肤都偏黄，而且受紫外线氧化的影响，黑色素活跃，美白是一年四季都要进行的.重点保养。
护理重点：美白面膜扫除黑黄
护理解析：彻底清洁肌肤后，敷上15分钟的美白面膜，密封的棉布式面膜可以令美白精华都被肌肤吸收，让肌肤白皙细嫩。脱下面膜后，剩下的美白精华液可以于局部黑色素沉淀位置轻轻按摩，重点美白。
六、眼部修护要及时
长时间使用电脑、天气干燥、作息问题等让脆弱的眼部肌肤产生黑眼圈、细纹等问题。若是不注重修护，很容易让你的年龄看上去顿时老了5岁哦。
护理重点：眼部精华抗黑抗皱
护理解析：针对眼部黑眼圈和干纹问题，眼部精华精准问题修复。夜间可每周尝试使用眼部精华在眼区位置厚厚敷一层，不用洗去，让精华分子持续整夜渗透至眼周肌肤底层，改善眼周肌肤问题。
七、舒缓放松要熟眠
假期的最后一天，停下密集保养吧，使用具有舒缓功能及愉悦身心的精油产品，令你一夜好眠，让你第二天光彩照人上班去。
护理重点：植物精油有助舒缓放松
护理解析：橙花精油香甜的味道，让人不自觉地就感到很开心，充满幸福感。本身精油的作用也极具镇定神经的作用，改善睡眠;美容功效方面卓越的保湿及美白能力也被广泛运用到品之中。
的小方法2
七大食物
1、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
3、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!
4、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的`糖，是肌肤美白的天然保养品。
5、小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
6、糙米
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
7、红豆
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
的小方法3
小窍门一：啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。
敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
小窍门二：酸奶蜂蜜保湿
将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
小窍门三：小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。
小窍门四：牙膏消痘
牙膏具有非常好的`清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
小窍门五：茉莉花紧肤液
将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。
可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
小窍门六：蜂蜜按摩
清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。
按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。
小窍门七：玫瑰美容
将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。
再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。
在对知识大全认识后，进行的时候，一定要注意要按照以上方法进行，不过对这些方法使用也是要长期进行，想要皮肤变得很好，在上都不能短时间进行，短时间的进行对皮肤没有太帮助，这点也是需要注意的。
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