如何靠一些方法丰胸,爱美是女生的天性,很多人想通过一些方法来丰胸;丰胸方法多种多样,各有优缺点,甚至有些危险。下面带大家来看看如何靠一些方法丰胸。
如何靠一些方法丰胸1
女性丰胸的方法主要包括:
多吃富含营养的食物,这样可以使胸部组织变得饱满,从而起到胸部增大的作用,木瓜和牛奶是必不可少的食物,木瓜酶对乳腺的发育有明显效益;并且木瓜酵素能刺激卵巢分泌雌性激素达到丰胸效果,还有就是猪脚含有丰富的胶原蛋白,也可以丰胸。
2、运动,主要是通过胸部的运动,锻炼胸部肌肉达到丰胸的效果,游泳是丰胸第一选择,尤其是蝶泳最容易使胸部肌肉强劲。俯卧撑是丰胸的.不二法门,俯卧撑能使乳房里肌肉增长,乳房突出,而且还有收腹的功能。
3、按摩刺激法,用冷水和热水交替冲洗,促进胸部血液循环,在这种情况下沿着乳房下方的线条由外往内进行按摩可使胸型变好,变大。
4、脂肪填充丰胸:将自身其它部位多余的脂肪抽吸出来,经过清洗、过滤等纯化等步骤,再注射到乳房内的脂肪移植过程。
手术没有切口,恢复较快,不影响日常活动。由于是自身脂肪组织,没有排异反应等忧虑,同时可以吸脂塑身,达到一举两得的目的。自体脂肪填充丰胸是新兴发展迅速的一门技术,它从根本上解决了丰胸者对假体不安全的忧虑,并且同时塑身,一举两得。
5、可以通过乳房保养推拿、按摩等,促进乳腺的发育,从而时胸部的外形更加饱满,身材更加优雅,增加自己的自信心,增加自己的生活乐趣。
如何靠一些方法丰胸2
丰胸饮食
美汤一 归耆鸡汤
材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。
做法:
1、将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;
2、放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。
[特点及功效]当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。
美汤二 木耳红枣汤
材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法:
用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
[特点及功效]黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的`MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
美汤三 黄鱼豆腐汤
材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。
做法:
1、把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;
2、锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;
3、加入豆腐,再炖10分钟;
4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
[特点及功效]鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
美汤四 归芪虾仁汤
材料:黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。
做法:
1、将当归、黄芪、桔梗,洗净,放入锅中;
2、淮山去皮,切块,也放入锅中,加清水适量,上文火煎汤;
3、去渣,再加入虾仁同煎15分钟即成。
[特点及功效]这款汤可谓大补特补了,不但养颜、调补气血,还能使乳房坚挺有弹性,适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
如何靠一些方法丰胸3
1、端正的姿势能使你胸部曲线明显
中国传统女性认为挺胸部走路很难为情,其实不然,如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育,而且还会形成驼背。
因此,走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。
坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势,不要俯卧睡,以免挤压乳房而使之受罪。
2、胸罩可以改观你胸部的大小
商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩,通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位,达到丰胸的目的;中间系扣式胸罩,把两只乳房向中间夹紧,帮你“挺了胸。
加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满,但总觉得不是你的。
其实在选择胸罩时,可考虑小一号的,小一号并不是真的选购小一些的胸罩,而是在型号上选择略小一些的,如果你平时穿全杯型的,实际上你穿3/4杯型就可以了;
如果你穿3/4的杯的',那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的,都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
3、科学饮食
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性,是乳房发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、健康的方丽。
此外,在饮食上还应注意多食一些富含维生素E和维生素B的食物。
因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时,会刺激乳房发育。
因此,应多吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。
维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
4、有益的锻炼
要使胸部丰满有弹性,就要加强胸部肌肉锻炼,做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育。
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