天生胸小的人可以调理变大吗，女性乳房小，可能与先天性原因、后天性原因等有关，胸部的大小与自己身体的美观息息相关，许多女性都为此苦恼，那么天生胸小的人可以调理变大吗？
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天生胸小的人可以调理变大。胸部的大小是由乳腺组织、皮下脂肪以及胸大肌决定的，对于成年人，乳腺的大小一般无法改变。但是，可以通过改善饮食结构、运动、手术的方式调理胸部的大小。
1、改善饮食结构：患者可以多吃一点富含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄、牛蹄等，改善乳腺韧带的韧性，可以更好的促进胸部皮下脂肪的有效堆积，达到使胸部调理变大的效果；
2、运动：尤其是上肢运动以及美胸操等，可以是胸大肌的力量得到较好的增加，改善胸大肌的外型，使其增厚，可以达到改善天生胸小的目的。患者需要注意运动的办法需要有长期坚持的计划，才能达到更好的效果，过程中需要配合蛋白质含量高食物，同时可以配合胸部的穴位按摩，促进局部血液循环；
3、手术：调理胸部大小的效果比较直接，明确。可以使用不同大小的假体植入手术，达到与术前计划相同的手术效果。但是手术属于有创操作，适合于成年人，需要承担一定的手术风险。
天生胸小的人可以通过改善自己饮食作息的方式增大胸部体积。
1、通过运动丰胸：运动丰胸主要是通过一些运动锻炼胸部肌肉，起到乳房丰满的作用。可以尝试练习丰胸瑜伽、扩胸运动、俯卧撑等能锻炼到胸部肌肉群的运动都有利于丰胸，每天用10至30分钟的时间来对胸部做保健，会让胸部更坚挺。
2、瑜伽丰胸：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。
起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的`氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
3、饮食丰胸：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。
可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美的目的。
综上所述，天生胸部过小的人可以通过正确的方式后天改善。
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临床上并不存在让胸变大的调理方法。部分天生胸小的人可以通过食用高油脂、高糖分等食物，如奶油、肥肉等，增加全身脂肪，使胸看起来略显增大，或者通过锻炼胸大肌的方法使胸看起来稍大，但上述方法在短期内使胸增大的效果可能并不明显。
并且胸的大小受到人种、家族等遗传因素决定，如果一味的使用上述的方法调理，胸部不一定增大，还可能引起一些不良反应，如血脂、血糖增高、胸大肌损伤等。因此，如果胸部无病变，有正常的生理功能，无需过于追求大小。如果是求美者，可选择专业的医疗美容机构，通过手术等方式让胸变大。
青春期后，随着卵巢开始规律的'排卵，卵巢分泌雌孕激素，女性的胸，即乳房，受到雌孕激素的交替刺激逐步发育变大，特别是经过妊娠期、哺乳期，乳房进一步发育，形成功能完善的乳房。乳房的主要功能就是哺乳，能够正常哺乳的乳房就是一个功能完善的正常乳房。
如果确实有需求，想让乳房变得大一些，在保证哺乳功能的前提下，可以求助美容整形医生，在正规的医疗美容机构通过填充假体等方法，但千万不要乱用一些丰胸产品，以免引起乳房的病变。
对于想要胸变大的男性，可以在专业人士的指导下，通过长期的运动锻炼来达到胸变大的效果，避免由于运动不当造成胸大肌损伤等不良后果。
一般需要通过整形手术的方法来做治疗，才能达到快速变大的效果。
胸小可以通过假体隆胸手术或者是自体脂肪隆胸手术的方法来做改善，自体隆胸手术主要是把自己身上的脂肪抽取出来，并经过特殊的加工和分离之后注射在胸部，能够达到让胸部变丰满以及饱满的效果。
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天生乳房小是什么原因
乳房小的原因与一些因素和身体含有的脂肪减少有关，人体偏瘦，因为乳房是由于一些乳腺腺体的脂肪所构成的，如果乳房内的堆积的脂肪量较少，那么乳房也就会变小，还有一方面是由于先天的因素所导致的，也就是说在父母的家族中，如果女性的乳房较小，那么自身所得到的遗传因素也就会导致乳房较小，有一些青春期发育的女孩饮食量不足，甚至节食这样都是不科学的，也是有损伤健康的。
女性乳房小，可能与先天性原因（如先天卵巢发育不良）、后天性原因（如缺乏体育锻炼、营养不良）等有关。
1.先天性原因：
先天性卵巢功能发育不良，不能分泌充足雌激素和孕激素，乳腺组织因没有足够的.激素刺激，可出现乳房发育障碍，影响乳房的体积，可能会出现女性乳房小的情况。
2.后天性原因：
（1）缺乏体育锻炼：
如女性平时缺乏体育锻炼，可造成胸肌不发达，也可引起乳房体积较小，可能出现女性乳房小的情况。建议日常积极锻炼。
（2）营养不良：
营养不良可导致体重不增或减轻，体内储存脂肪较少，乳房皮下脂肪逐渐消失，乳房体积变小，可能出现女性乳房小的情况。
女性乳房小，如经生活方式调节没有变化，必要时可到医院就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。
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