冬季9秘诀 美白看得见
第一招:牛奶面膜少不了
光牛奶蜂蜜做出来面膜会比较稀,最好能加点珍珠粉,珍珠粉具有美白、细腻皮肤、使皮肤光滑的作用(最好是在药店买能内服的珍珠粉)。把这三样放在小容器里,混合均匀调成黏稠度适当的面膜就可以敷在脸上了,15~20分钟后洗掉效果非常好。
第二招:黄瓜敷脸法
用黄瓜敷脸可以淡化脸上的斑斑点点,但是贵在坚持。我们可以在睡前拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来,坚持一个月您的脸就会白嫩。
第三招:不间断的防晒
是不是你会认为冬季就不需要防晒了,这是一种非常错误的想法。阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此一定要注意防护,才能防止肌肤老化的提早发生喔!提醒OL们,电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦!所以上班时记得涂一些隔离霜,可以选择防晒指数低一些的产品,但一定不可以偷懒不涂哦!
第四招:自制DIY面膜敷脸
A蛋白直接抹匀在脸上,待干冲洗即可。
B用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里,沥干后敷在脸上。
C绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
D我们还可以用维生素E加上香蕉再加上珍珠粉一起敷在脸上哦。
第五招:饮食小妙招
A黑砂糖+蜂蜜+水,一天一杯,可以让肌肤保持肌肤水嫩哦!
B把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝。
第六招:永葆BB肌肤很简单
饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,不喝酒不抽烟,晚上少喝水,白天多喝水。
睡眠:坚决不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡觉,睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
运动:每天早晚各运动一小时。
:保持皮肤清洁,及时给肌肤注入各种营养成分。
第七招:让肌肤吸收纯净水
我们可以将买的一次性面膜浸泡在纯净水中,再用面膜敷脸;或是可以一周用纯水洗脸3—4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸蛋自然而然的变漂亮喔!
第八招:时刻做好保湿工作
美白先要打底,保湿可以改善肌肤干燥肤质,营造良好肤质环境,为后续保养工作做好准备。在干燥办公室里补充大量水分!准备一瓶保湿补水喷雾,经常为肌肤补充水分,养成保湿好习惯,保持脸部水分充足。
第九招:排毒养颜很重要
饮食调节,排毒美食赶走体内垃圾,肤色由内内外透亮起来。维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
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