衣服对人体的作用主要是保护身体、防暑、保暖，其次是保持文明与仪容。因此，在穿衣服时首先要注意实用，其次才是讲美观。
实用的前提是合乎卫生，有利于健康。因此，对衣服的要求应该是：
衣服大小要合身
衣服太宽大，不利于行走活动；太瘦小不仅会影响活动，还会防碍少年儿童的生长。如目前穿着的紧身衣、牛仔裤，就不利于正值生长发育的少年儿童。因此，衣服大小要合身。
衣料要有选择
选择的衣料，要有较强的吸湿性，有利于皮肤水分的排出，棉、麻、丝类的衣料具有这种性能，夏天穿着这类衣服会觉着凉爽。选择衣料，还要注意它的通气性和保温性，通气好的棉、麻、绢类或粗布纹的衣料，有助于衣服内、外的空气进行对流，夏季使人产生凉爽感。保温性好的毛织衣料，冬季穿着可以使人觉得暖和。
衣服要清洁
很多疾病，如结核病、皮肤病、沙眼、斑疹伤寒等的传染，在一定程度上衣服起着媒介作用。因此，我们应经常换洗衣服，以便除去衣服上吸附的尘上、细菌和由皮肤排出的各种代谢废物。衣服洗后要晾晒，因为阳光中的紫外线能破坏细菌的蛋白质，具有杀灭细菌的作用；阳光中的红外线则具有加热、干燥作用。所以，只要条件许可，我们应充分利用日光给衣服消毒。衣服洗净晒干后要收藏在干燥、通风的地方，防止霉菌生长。
化学合成纤维织物不宜制作内衣裤，对儿童青少年尤其如此。化纤织物吸湿性、通气性都较差，它不利于皮肤分泌物的散发，容易引起皮肤病，而且会由于过敏而引起皮炎，这点对过敏体质的少年儿童更应注意。女孩从8、9岁开始，阴道就会排出分泌物，而且随着青春期的到来，分泌物逐渐增多。如果穿着不透气的涤纶丝裤衩等化纤织物制品，容易引起外阴湿疹和外阴瘙痒等疾病。
儿童的内裤不要装拉链，以防不慎而损伤外生殖器官。
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